음악줄넘기
| 활동사진 | 강좌명: 음악줄넘기 |
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해당학년: 전 학년 |
| 수강료 : 월 22,420원 | |
| 교재비 : X | |
| 수강시간: 토요일 A반09:00~10:30 B반10:30~12:00 |
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| 강좌장소: 체육관 | |
| 강사: 강희정 |
| 강좌소개 | 음악줄넘기는 리듬 줄넘기라고도 불리며 음악에 맞추어 즐겁게 뛰는 것을 목적으로 하는 창작과 완성의 즐거움이 있는 운동입니다. 줄넘기의 기본스텝을 배우고 음악에 맞춰 재미있고 다양한 동작으로 줄넘기를 하는 유산소 운동입니다. | |
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| 교육효과 | 1.키성장:성장판 자극을 통한 성장잠재력 증진(키 크기 효과) 2.체형교정(o자다리, x자교정 효과) 3.유산소 운동을 통한 심폐기능 강화 4.다이나믹하고 점프 운동으로 다이어트 효과 5.전신 운동을 통한 전신 지구력 및 근지구력 강화 6.자신감을 길러준다. 7.신체기능발달 |
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| 이력보기 | ◆ 줄넘기 1급 지도자 자격 ◆ 남산초등, 동백초등, 양정초등, 태화초등, 월평초등, 다운초등 방과후 줄넘기지도 ◆ 스포츠 지도자 자격 보유 (운동처방사, 요가, 필라테스, 등) |
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